冬天叫孩子起床的正確方式！兒童健康測評
對每一個父母來講，早上叫孩子起床都是一件困難的事情。特別是秋冬季節(jié)，久而久之很容易就不耐煩了，采取“殺傷性叫醒”，其實這對孩子一天的心情是有很大影響的。
“殺傷性叫醒”，即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。
這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。帶來一系列神經(jīng)或心理的問題，比如破壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧等。
那么，我們到底該如何正確地叫孩子起床呢？
1、提前告知
前一天晚上，我們就應該很認真地告訴孩子，明天早晨我們會在幾點叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。如果某天需要提前叫醒孩子起床，我們一定要在前一天晚上跟孩子多次強調我們會早起，以免第二天孩子產(chǎn)生抵觸情緒。
只要提前讓孩子做好心理準備，我們叫醒孩子才會事半功倍。而不是面對孩子的賴床無可奈何。
2、使用光線叫醒
孩子起床，最好的結果是孩子自己主動起床。
如何做到這一點呢？我們可以充分利用大自然的叫醒方式。提前二十分鐘，拉開孩子房間的窗簾，讓清晨的太陽光照射到孩子的床上。陽光的呼喚，會讓孩子自然的睜開眼睛，達到起床的目的。
如果孩子的房間早晨照射不到陽光，我們可以在孩子房間放置一臺可調光的臺燈。同樣的，提前二十分鐘，逐漸調亮臺燈，讓臺燈的光亮叫醒孩子。
3、使用早飯香氣叫醒
掌控孩子最好的方法就是掌控他們的胃。當他們早晨饑腸轆轆的時候，沒有什么比一碗香噴噴的早飯更有誘惑力。
打開孩子的房門，讓廚房早飯的香氣自然的飄進孩子的鼻尖。早餐的香味會通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。
4、使用音樂叫醒
如果你家孩子特別喜歡音樂的話，我們還可以利用音樂來叫醒孩子。
我們可以選一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達信號給腦部，叫醒孩子起床。
如果孩子有特別喜歡的動畫片，我們可以選擇動畫片的主題曲，熟悉的音樂會讓孩子自然地進入動畫世界，大腦瞬間清醒。
5、輕撫叫醒
對于那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用輕撫的方法。但切忌一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始，然后到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當孩子緩緩蠕動并睜眼時，微笑注視他，說聲“起床嘍！”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會有反效果哦。
當然了，我們也可以給孩子一個愛的早安吻。這種愛的叫醒方式，在西方很受歡迎哦~
6、輕喚叫醒
先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊。然后小聲喚孩子的名字，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎？”征求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然后靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啟動。
7、使用同一個方式叫醒
當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用，不要沒事就變換方式。形成一個人對孩子的叫醒的習慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且還能培養(yǎng)孩子對你的愛與依戀。
推荐
-
-
QQ空间
-
新浪微博
-
人人网
-
豆瓣
