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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生推揉手臂內(nèi)側(cè)可護(hù)心

作者: 康湖醫(yī)藥科技 2019-08-20

u=3321045255,2647994872undefinedfm=170undefineds=5AAA3C621BA6DCCC0E75E1DA000060B1undefinedw=270undefinedh=307undefinedimg.JPG

心包亦稱“膻中”,是指心臟外面的包膜,有保護(hù)心臟的作用。中醫(yī)認(rèn)為,“心為君主之官”,不得受邪。一旦受到外邪侵襲,心包首先“代心受邪”。正因?yàn)樾陌倪@一功能特點(diǎn),后世醫(yī)家常以心包經(jīng)來(lái)治療與心相關(guān)的疾病,如心之血脈功能失常導(dǎo)致的心痛、心悸等血脈病,以及心神失常導(dǎo)致的胡言亂語(yǔ)、失眠、煩躁等神志病。


手厥陰心包經(jīng)起于胸中,從上到下通過(guò)胸部、上腹和下腹,依次聯(lián)絡(luò)上中下三焦。其支脈從腋下三寸處(天池穴)向上到達(dá)腋下,沿手臂內(nèi)側(cè)正中循行,進(jìn)入手掌勞宮穴,沿中指橈側(cè)循行,止于中指末端(中沖穴)。掌中之脈從勞宮穴分出,沿?zé)o名指循行,末端與手少陽(yáng)三焦經(jīng)交接(如圖)。


心包經(jīng)的功能主要是溝通心包(臟)、心包經(jīng)和三焦經(jīng)之間的聯(lián)系,以保持臟腑和經(jīng)絡(luò)、表里經(jīng)之間的功能協(xié)調(diào)統(tǒng)一。心包經(jīng)異常通常表現(xiàn)為心中煩熱,心痛,前臂和肘部拘攣疼痛,腋窩腫脹甚至胸中滿悶、心悸,眼花耳聾,喜笑不止等。其上分布的各個(gè)腧穴主治心、心包、胸、胃、神志等相關(guān)疾病,以及經(jīng)脈循行部位的其它病癥,如天池穴主要治療心、胸、胃的疾病和神志。晃挥谇氨鄣那鷿、郄[xì]門、間使、內(nèi)關(guān)等穴位常用來(lái)治療心、胸、胃相關(guān)的疾;大陵、勞宮和中沖等腕部和手部穴位常用來(lái)治療神志病。


推揉手厥陰心包經(jīng)的前臂段有助于疏通心包經(jīng)經(jīng)氣,可有效預(yù)防和治療心血管疾病。具體操作為:找準(zhǔn)左手臂的曲澤穴(肘橫紋中點(diǎn))和大陵穴(腕掌橫紋的中點(diǎn)),兩穴之間的連線即為心包經(jīng)的前臂段。用右手拇指從曲澤直推到大陵,推按10分鐘,直至皮膚潮紅,局部出現(xiàn)酸麻脹重的感覺(jué)。


內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上最重要的穴位之一,除了在針灸臨床中被廣泛使用外,日常生活中也常常把點(diǎn)按該穴作為保健和急救手段。點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴有以下幾方面功效:1.用拇指尖點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,使局部產(chǎn)生酸麻脹重的感覺(jué),可有效緩解頭暈、惡心、心悸等暈動(dòng)癥導(dǎo)致的不適。2.在心動(dòng)過(guò)速或心絞痛的發(fā)作期,以較重的手力點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,有助降低心率,緩解心絞痛的發(fā)作。3.適度點(diǎn)按內(nèi)關(guān)可緩解精神緊張、減輕焦慮情緒。4.點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴對(duì)緩解神經(jīng)性嘔吐、妊娠嘔吐等有明顯的療效。



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