說起智能手機(jī)，相信家長們對它是又愛又恨，“愛”的是手機(jī)給我們提供了很多便利，不管生活和工作都離不開它；要說“恨”，主要是因?yàn)椴簧俸⒆油媸謾C(jī)游戲上癮，飯不好好吃，作業(yè)也不按時(shí)做，時(shí)不時(shí)家里就上演一出“手機(jī)爭奪戰(zhàn)”。

之前有一位寶媽就這樣說過：大兒子三年級，作業(yè)總是拖拖拉拉弄到半夜，前兩天還發(fā)現(xiàn)他躲在被子里玩手機(jī)！我給他定了規(guī)矩，還設(shè)計(jì)了積分制度，學(xué)好了可以玩�？墒呛⒆硬坏�不守規(guī)矩，還學(xué)會了偷偷摸摸！

自律性差、注意力不集中、寫作業(yè)拖沓、愛玩手機(jī)等電子產(chǎn)品、學(xué)習(xí)缺乏主動性、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好……這一系列的問題，大部分都是因?yàn)槭謾C(jī)而產(chǎn)生的。面對孩子課后不寫作業(yè)，只愛玩手機(jī)，我們到底該怎么辦才好呢？

不要把規(guī)矩變成懲罰，讓孩子厭煩！

“咱們定個(gè)規(guī)矩，只要玩手機(jī)超時(shí)，就一個(gè)星期不許玩手機(jī)！”

這是最常見的錯(cuò)誤，本來是為了讓孩子學(xué)會自己控制使用手機(jī)的時(shí)間，結(jié)果變成了懲罰條款。

面對這樣的“規(guī)矩”，孩子的行動目的就變成了：我要避免懲罰。因此，他們會選擇“偷著來”，就像我們小的時(shí)候偷著看電視、看小說一樣。

因此，我們在給孩子定規(guī)矩的時(shí)候，要避免懲罰。

可以把規(guī)矩改成：“今天按時(shí)放下手機(jī)，周末就多一次看手機(jī)的機(jī)會。”，或者“今天少看一次手機(jī)，明天可以加一次�！�

看上去差別不大，但對孩子而言，“按時(shí)放下手機(jī)”成為他需要關(guān)注的目標(biāo)，而且達(dá)成后會有獎勵。

獎勵機(jī)制會提升孩子的積極性，孩子也會更好的遵循規(guī)矩。

讓孩子明白為什么要學(xué)習(xí)，而不是逼著他學(xué)習(xí)！

家長要跟孩子交流“為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的是什么”。

在聊天中告訴孩子，學(xué)習(xí)的過程是不斷探索自我的過程，你會逐漸了解自己喜歡什么、擅長什么，不喜歡什么、不擅長什么；會學(xué)習(xí)到一些知識和技能，讓你今后有更多的選擇權(quán)，去做你感興趣的事。

對孩子，你只需提出3點(diǎn)要求：

1、一定要努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就行，但不要過度在乎考試成績。

2、在現(xiàn)在知識更新這么快的時(shí)代，你怎樣學(xué)比你從書本學(xué)到什么更重要。我希望你能學(xué)到各種能力，比如時(shí)間管理能力、適合自己的學(xué)習(xí)方法、分析和解決問題的能力、有獨(dú)立思考的能力、尋找資源和自學(xué)的能力等等。

3、我希望你對這個(gè)世界有好奇心，想去探索世界的未知，求知欲強(qiáng)，有終身好學(xué)精神。我希望你能在學(xué)校發(fā)現(xiàn)一、二門你很感興趣的學(xué)科，我希望你能鉆進(jìn)去，甚至用業(yè)余的時(shí)間在網(wǎng)上看更多的相關(guān)資料。

請放下手機(jī)，給孩子高質(zhì)量的陪伴！

有家長以為，只要人在孩子身邊，就是陪伴，其實(shí)那僅僅只能算是“陪著”。只有父母真正全身心投入去陪伴孩子，才能做到細(xì)致入微地觀察，才可以真正理解孩子的感受。

➀手機(jī)不是洪水猛獸，與孩子達(dá)成共識很重要

在如今的工作生活中，完全禁止使用手機(jī)不切合實(shí)際也不必要，當(dāng)家長需要使用手機(jī)時(shí)，可以跟孩子商量，這樣設(shè)定好時(shí)間、界限，又能平等溝通，這樣一來使用手機(jī)得到孩子的認(rèn)可，孩子便不會有疏離的感覺。

➁過分依賴手機(jī)時(shí)，需要進(jìn)行自我約束

當(dāng)家長使用手機(jī)，不是合理的工作或放松需要，而是養(yǎng)成無故刷手機(jī)的習(xí)慣時(shí)，就需要特別的自我約束了�？梢試L試離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，把它放在自己看不到的地方。

➂高質(zhì)量的陪伴要有愛和情感的投入

父母與孩子的相處要有傾聽, 要有語言和肢體的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。這樣，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的內(nèi)心需求，看到孩子的進(jìn)步。