許多人認(rèn)為，焦慮只會(huì)發(fā)生在成人身上，但其實(shí)，兒童也可能患有焦慮障礙。

你以為，小孩子天天無憂無慮的，衣來伸手飯來張口，不用為生計(jì)奔波，根本不可能會(huì)焦慮？

大錯(cuò)特錯(cuò)！

對(duì)比成年人，兒童的家庭和社會(huì)環(huán)境確實(shí)較為輕松，但是由于兒童心理發(fā)展尚不成熟，家庭教育或者學(xué)校教育給兒童帶來的各種壓力，極易令心理調(diào)節(jié)能力仍不完備的兒童產(chǎn)生焦慮情緒。若老師和家長(zhǎng)不能科學(xué)的加以引導(dǎo)，就會(huì)很容易導(dǎo)致孩子患上兒童焦慮癥。

1、什么是兒童焦慮癥？

兒童焦慮癥是一組以緊張不安為主的情緒體驗(yàn)。有些以軀體癥狀表現(xiàn)出來，如口干、頭痛、軀體疼痛等。

國(guó)外流行病學(xué)研究表明，兒童焦慮癥的患病率是3.1%～17.5％ �；加薪箲]癥的孩子長(zhǎng)大后更容易發(fā)展為成人焦慮癥、抑郁癥，其精神疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

2、為什么孩子也會(huì)有焦慮？

兒童焦慮癥主要與心理社會(huì)因素及遺傳因素有關(guān)。在家庭或?qū)W校等環(huán)境中遇到應(yīng)激情況時(shí)產(chǎn)生焦慮情緒，并表現(xiàn)為逃避或依戀行為。

部分孩子在發(fā)病前有受到急性驚嚇史，如與父母突然分離、親人病故、不幸事故等。還有的孩子還會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想，家長(zhǎng)和老師給予的壓力比較大，而產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。而且，孩子的焦慮可遷延不愈，成為慢性焦慮。

3、兒童焦慮癥需警惕這些癥狀！

焦慮癥的主要表現(xiàn)是焦慮情緒、不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。不同年齡的患兒表現(xiàn)各異。

幼兒表現(xiàn)為哭鬧、煩躁；

學(xué)齡前兒童可表現(xiàn)為惶恐不安、不愿離開父母、哭泣、輾轉(zhuǎn)不寧，可伴食欲不振、嘔吐、睡眠障礙及尿床等；

學(xué)齡兒童則上課思想不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、不愿與同學(xué)及老師交往，或由于焦慮、煩躁情緒與同學(xué)發(fā)生沖突，繼而拒絕上學(xué)、離家出走等。

表現(xiàn)出的癥狀以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂以交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)功能興奮癥狀為主，如胸悶、心悸、呼吸急促、出汗、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、口干、四肢發(fā)冷、尿頻、失眠、多夢(mèng)等。

如果你家孩子有上述部分表現(xiàn)，你無法判斷孩子的真實(shí)情況，建議先給孩子做一個(gè)專業(yè)的焦慮癥測(cè)評(píng)。

康輝醫(yī)藥科技的兒童健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)里包含的兒童焦慮癥測(cè)評(píng)，或許你可以試試！通過簡(jiǎn)單的電子版選擇題做題，就可以獲取孩子的測(cè)評(píng)報(bào)告。而且，測(cè)評(píng)報(bào)告還會(huì)告訴我們下一步應(yīng)該怎么做（是家長(zhǎng)加以利導(dǎo)，或是去醫(yī)院需求專業(yè)醫(yī)生的建議），真的很方便靠譜！

4、如何預(yù)防兒童焦慮癥？

1）減少孩子的壓力

作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該看到孩子對(duì)學(xué)習(xí)的投入，即使達(dá)不到理想的成績(jī)，只要盡力就行了。千萬不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會(huì)使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對(duì)抗，加重孩子的焦慮。

2）多陪陪孩子

如果和孩子長(zhǎng)時(shí)間沒有交流的話，孩子的心理也會(huì)出現(xiàn)一些問題。所以為了避免孩子出現(xiàn)焦慮癥，父母應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，加強(qiáng)親子的關(guān)系。

3）創(chuàng)造好的家庭環(huán)境

孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

4）幫孩子樹立自信

很多患有焦慮癥的孩子都是因?yàn)椴蛔孕哦鴮?dǎo)致的，所以平時(shí)生活當(dāng)中家長(zhǎng)一定要多給孩子自信心。在孩子做事情的時(shí)候一定要多鼓勵(lì)，當(dāng)孩子做一件事情失敗的時(shí)候，家長(zhǎng)也要幫他們樹立克服困難的信心。