知乎上一個(gè)家長(zhǎng)的提問(wèn)，引發(fā)很多父母的共鳴：

“3歲多的孩子不肯刷牙，每天都要跟他耗1個(gè)小時(shí)，最后以挨打結(jié)束，怎么辦？”

小孩子對(duì)刷牙總有一種莫名的抗拒，要么拖拖拉拉不肯去，要么干脆大哭大鬧。包括我們自己，有時(shí)候也犯懶，心想一天不刷也沒(méi)什么。

但是刷牙的重要性，相信每個(gè)媽媽都知道。尤其是在全球疫情仍持續(xù)的大環(huán)境下，培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣、提升免疫力已經(jīng)是迫在眉睫，重中之重。因此，我們從孩子3、4歲開始，我們就需要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，比如獨(dú)立洗臉?biāo)⒀�、勤洗手、水果要洗干凈才能吃等等�?/span>

可是那么小的孩子，往往聽(tīng)不進(jìn)，也聽(tīng)不懂家長(zhǎng)的大道理。這個(gè)時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k呢？

1、讓寶寶自己選刷牙裝備

帶寶寶去兒童牙刷牙膏專區(qū)，讓他們自己挑選，動(dòng)物造型的兒童牙刷、顏色鮮艷的兒童牙膏、各種卡通形象牙杯，都會(huì)讓寶寶喜歡，從而對(duì)刷牙產(chǎn)生興趣。

最重要的一點(diǎn)是，自己選擇的，即使剛開始不是很喜歡，也會(huì)繼續(xù)嘗試。

2、講故事看繪本

寶貝都愛(ài)聽(tīng)故事，所以我們可以多給孩子講牙齒健康方面的小故事，多給寶寶們看一些牙齒健康的繪本，特別推薦《牙齒大街的新鮮事》和《鱷魚怕怕，牙醫(yī)怕怕》。

讓孩子在故事中親身感受牙齒生病的痛苦，才會(huì)意識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性。

3、刷牙游戲大賽

寶寶不想刷牙時(shí)，可以和寶寶做游戲，一家人搶著進(jìn)行刷牙比賽，誰(shuí)刷牙最認(rèn)真、最積極，做得最好的人獎(jiǎng)勵(lì)一顆五角星或一朵小紅花。喜歡游戲的寶寶自然會(huì)成為刷牙最積極的人。

4、注意刷牙力度

很多家長(zhǎng)在幫孩子刷牙的時(shí)候，不注意刷牙力度，經(jīng)常將孩子嘴巴刷流血或者口腔碰痛，久而久之，孩子自然不愿意刷牙。

實(shí)在手生的家長(zhǎng)，可以買一個(gè)模擬孩子口腔的模型回來(lái)，進(jìn)行一下探索和試驗(yàn)，千萬(wàn)不要將孩子當(dāng)活體試驗(yàn)田。

5、言傳身教，強(qiáng)化習(xí)慣

刷牙時(shí)寶媽寶爸們可以帶著寶寶一起刷牙，同時(shí)可以在寶寶面前表現(xiàn)得很想刷牙、很舒服的感覺(jué)。

比如說(shuō)：“該刷牙了，我要趕快去刷牙！” “牙刷完了，牙齒好干凈，嘴巴好舒服！”這樣的重復(fù)會(huì)強(qiáng)化寶寶的刷牙習(xí)慣，也強(qiáng)調(diào)了刷牙會(huì)讓牙齒變干凈。

最后，益養(yǎng)君還想要告訴大家，如何讓孩子刷牙才干凈徹底。畢竟，沒(méi)有刷干凈還不如不刷。

1. 刷牙時(shí)牙刷不要沾水直接擠牙膏 ，慢慢刷，漸漸出些泡沫牙膏才發(fā)揮到清潔牙齒的作用。

2. 采用豎向刷牙，可以防止磨損牙釉質(zhì)，還可以清除牙齒縫里的垃圾。每個(gè)面都要刷到哦，這樣刷完差不多2-3分鐘。

3. 刷牙不要太用力，可能會(huì)傷害牙齒。