隨著電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代，現(xiàn)代人的時間幾乎被電子產(chǎn)品占領(lǐng)了。因此，孩子沉迷手機網(wǎng)絡(luò)成為了現(xiàn)代社會非常普遍的現(xiàn)象。假期本來是休息放松的好時候，但如果無節(jié)制地看電視、玩手機、打游戲，孩子的健康將會受到危害。

孩子沉迷玩手機的危害

1、阻礙身體發(fā)育

小孩頻繁玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。而且，長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

2、引起視力下降

近視的發(fā)生，除了遺傳因素，還和用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境有關(guān)。

有實驗研究表明：孩子連續(xù)玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。

電子產(chǎn)品中的視頻、游戲等，對兒童非常有吸引力。這樣長時間、近距離地注視電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)少，會加重孩子的眼睛疲勞，容易導(dǎo)致視力下降，以及干眼癥的發(fā)生。

3、容易誘發(fā)孤獨癥

手機網(wǎng)絡(luò)剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。有相關(guān)研究顯示，經(jīng)常玩手機甚至可能導(dǎo)致孩子患上孤獨癥（自閉癥）。

4、影響學(xué)習(xí)成績

手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種安逸感，就不愿再去做那些枯燥而又費神的事情了。比如自律的完成作業(yè)，專注的思考，自覺性不斷沖擊底線。

沉迷手機的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進行持續(xù)的、深入的思考，因此學(xué)習(xí)成績會明顯下降。

5、影響親子關(guān)系

孩子一旦手機上癮，父母必然擔(dān)心憂慮，著急上火，直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機，爭吵責(zé)罵；處在壓力之下的孩子，在手機中能獲得樂趣，一旦面對現(xiàn)實呢，立馬覺得壓力大。

種種沖突，使父母與孩子處在一個不和諧的關(guān)系中，最終兩看相厭。嚴(yán)重的話，有的孩子還會有離家出走的想法與行動。

如何讓孩子放下手機？ 

有的父母抱怨孩子沉迷玩手機，但自己卻也是不折不扣的手機迷。

要知道，孩子的很多行為其實都是模仿大人。因此，父母在陪伴孩子的時候絕對不可以玩手機。

 “陪伴”不是指簡單地坐在那兒“陪著”，如果是這樣，這件事大可交給機器人或者隔代的爺爺奶奶、外公外婆去做。父母的陪伴給孩子帶來的行為和心理上的引導(dǎo)作用都是不可替代的，特別是在孩子早期。

在陪伴中，父母需要去了解孩子內(nèi)心的想法、情緒，和孩子一起做一件事，這樣才能促進親子間思想的交流和情感的表達(dá)。以領(lǐng)著孩子做做家務(wù)、一起做一道美食、一起畫一幅畫等，這些美好的親子時光能讓孩子學(xué)習(xí)到技能，獲得了走心的陪伴，滿足了孩子的成就感，家長還能更好地了解孩子的各個方面。