咳嗽一年四季均可發(fā)生，尤以冬春季節(jié)或氣候冷熱突變時(shí)最為多見，是眼下時(shí)節(jié)最令家長(zhǎng)煩惱的小兒高發(fā)病之一。

如何預(yù)防咳嗽？有什么需要忌口的？

咳嗽期間除了需要對(duì)癥處理，還需要注意飲食方面的一些禁忌。飲食正確寶寶就能迅速恢復(fù)健康，如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會(huì)加重。

以下幾種食物，咳嗽期間一定不能吃：

一、糖果

咳嗽期間，糖果絕對(duì)不能吃，一小顆也不行。

糖果是甜膩的，會(huì)助濕生痰，加重咳嗽。

所以小朋友在咳嗽的時(shí)候，媽媽一定要嚴(yán)格控制，絕對(duì)不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也來得及。

二、魚蝦等海鮮

俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時(shí)，這些食物會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導(dǎo)下往下走，這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會(huì)加重咳嗽。

寶寶咳嗽的時(shí)候，一定要舍得讓她不吃魚蝦海鮮。

三、油炸食物

有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯?xiàng)l、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時(shí)間吃會(huì)造成陰虛，在咳嗽期間食用會(huì)進(jìn)一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，生熱生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。

四、不宜吃辛辣食物

孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，嚴(yán)重的話還會(huì)傷到喉嚨，導(dǎo)致孩子說不出話。

因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。平時(shí)多讓孩子喝點(diǎn)水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點(diǎn)雪梨湯之類的清熱潤(rùn)肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復(fù)。

五、不宜吃熱性的水果：

很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會(huì)火上澆油，咳得更重。

橘子、桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

六、不宜吃生冷食物

剛開始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷飲之后咳嗽就加劇了。這主要是由于生冷食物會(huì)刺激到孩子的支氣管，因此會(huì)導(dǎo)致孩子支氣管收縮，讓孩子咳得更加嚴(yán)重。

有的爸爸媽媽會(huì)帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，然后又給他吃冷飲，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。

七、瓜子、花生等堅(jiān)果類

咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會(huì)加重咳嗽。但不是所有的堅(jiān)果都不能吃，比如：核桃就可以吃。核桃可以補(bǔ)腎納氣，有助于咳嗽康復(fù)，所以寶媽們可以每日給寶寶剝幾個(gè)核桃吃。