作為孩子家長，一定多少聽說過手足口病，春秋季節(jié)更是高發(fā)季節(jié)。今天益養(yǎng)君詳細(xì)介紹手足口病以及預(yù)防和治療，家長們要牢記！

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（Cox A16）和腸道病毒71型（EV 71）最為常見。主要就是手、足、口腔黏膜和唇內(nèi)出現(xiàn)皰疹。有時(shí)候也會出現(xiàn)在臀部、大腿內(nèi)側(cè)、會陰部、膝、肘等部位。

手足口病潛伏期為2-10天，病程一般為7-10天。大部分患病寶寶的癥狀都很輕微，一周左右就會自愈。但目前缺乏有效治療藥物主要對癥治療。

《手足口病診療指南》

▪ 飲食

給寶寶準(zhǔn)備清淡、易消化的食物。很多寶寶會因?yàn)榭谇惶弁床辉敢獬詵|西，所以要為寶寶準(zhǔn)備吸管和流質(zhì)食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。低溫能夠緩解疼痛，食物可以放涼一些再給寶寶吃，不要給寶寶吃太熱的東西。

▪ 皮膚護(hù)理

保持寶寶患處皮膚清潔、干燥即可。如果皰疹實(shí)在疼痛難忍，可以冷毛巾輕輕擦拭，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用抗病毒軟膏。

▪ 補(bǔ)充水分

嘔吐的寶寶需要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。由于電解質(zhì)平衡鹽溶液比例很難掌控，所以最好不要自己配置，應(yīng)該去藥店購買。

▪ 口腔護(hù)理

保持口腔清潔，勤用淡鹽水漱口，還可使用開喉劍噴劑緩解口腔不適

▪ 退熱

當(dāng)寶寶的體溫超過38.5℃，需要給寶寶服用退燒藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被�酚。如果寶寶沒有高熱和不適，媽媽們不要急著用退燒藥物，先讓寶寶多喝水，密切觀察寶寶病情。

▪ 消毒

對寶寶的日常用品進(jìn)行消毒，如煮沸、暴曬、碘伏或稀釋的84消毒液擦拭后靜置片刻再使用清水擦拭。

▪ 隔離

避免接觸其他寶寶，不要讓寶寶去人多的公共場所。

家里怎么消毒？

腸道病毒對75%的酒精不是很敏感，對漂白劑（次氯酸鈉）敏感；56攝氏度30分鐘可以滅活，所以，針對不同的物品，采用以上方法中適合的即可。

1.容易沾到孩子唾液的玩具，墻面、地面等，可以使用84消毒液進(jìn)行消毒，香港衛(wèi)生署的推薦是，使用1比49稀釋家用漂白水（即把 1 份5%左右的84消毒液與49份清水混和，最后相當(dāng)于0.1%濃度，相當(dāng)于氯含量為1000ppm，相當(dāng)于氯含量為1000mg/L）擦洗，等15分鐘后，用水清洗并抹干。如果您買的消毒液沒有濃度標(biāo)識，就按上面的氯含量計(jì)算。

2.孩子的餐具、奶瓶等，使用煮沸的方式或者使用高溫消毒柜進(jìn)行消毒就行了。

3.孩子的衣服、被褥單獨(dú)清洗，使用70攝氏度熱水浸泡30分鐘，之后清洗。

4.室內(nèi)注意通風(fēng)，每日通風(fēng)2～3次，每次不少于30min，通風(fēng)時(shí)，孩子可以去別的房間，避免著涼。

5.孩子的鼻涕、嘔吐物、排泄物最好也用漂白水泡后再沖走，但這個(gè)恐怕大家不會執(zhí)行，并且城市居住條件下，都有化糞池，能起到些凈化作用，就不展開講了。

如何預(yù)防手足口?

1.做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手（養(yǎng)成洗手習(xí)慣，飯前便后，接觸可能污染物后都要洗手）、勤換洗衣物。

2.不要和手足口病人親密接觸，比如擁抱，分享玩具、餐具等。

3.不要在疾病高發(fā)季節(jié)，帶孩子去人群擁擠處玩耍。

4.家庭成員回家后應(yīng)及時(shí)洗手、洗臉、換衣服后接觸家里的寶寶。

最后，手足口病在癥狀消失后仍可具有傳染性！建議手足口病寶寶癥狀消失1周，過了隔離期后再去上學(xué)或與小朋友們一起玩耍。