俗話(huà)說(shuō)，人可以自謙，但不能自卑，自卑會(huì)影響人的一生。

自卑的孩子內(nèi)心缺少陽(yáng)光、溫暖和愛(ài)，他們可能存在交友困難、心理疾病、職場(chǎng)坎坷、感情受阻等問(wèn)題，而家庭往往是孩子自卑的源泉，如果您的孩子出現(xiàn)這些跡象，說(shuō)明骨子里透著自卑，需要及時(shí)“挽救”。

自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)出以下早期征兆

常年情緒低落

自卑感強(qiáng)的兒童，往往伴有不安、焦慮、恐懼等不良情緒。

還會(huì)呈現(xiàn)出一種病態(tài)的自我保護(hù)心理，對(duì)別人的批評(píng)或者建議，會(huì)作出過(guò)度的反應(yīng)，如大哭大鬧，極度消沉等。

經(jīng)常疑神疑鬼

自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感，特別是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。

長(zhǎng)此下去，他們還可能發(fā)展到"疑神疑鬼”的地步，總無(wú)中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

過(guò)分追求表?yè)P(yáng)

自卑感強(qiáng)的兒童，總感到自己不如別人，但另一方面，又非常希望自己能有優(yōu)秀的表現(xiàn)。

所以，他們有著比一般兒童更強(qiáng)烈的獲得別人贊揚(yáng)的愿望，甚至?xí)�以不適宜的方式尋求他人的贊揚(yáng)。因?yàn)檫@樣可以在一定程度上減輕因自卑的感受。

貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。

心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

自我評(píng)價(jià)太低

不能客觀地看待自己，過(guò)多地否定和貶低自己，抬高別人，總感覺(jué)自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差。

遇事不相信自己的能力，辦起事來(lái)愛(ài)前思后想，總怕把事情辦錯(cuò)被人譏笑，且缺乏毅力，遇到困難畏縮不前。一旦在學(xué)習(xí)和生活中遭遇困難，往往容易轉(zhuǎn)而責(zé)備自己。

自暴自棄

占大比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白搭。

更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé)，便以"反正我低人一等”作辯解。

語(yǔ)言表達(dá)較差

據(jù)專(zhuān)家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。

專(zhuān)家們認(rèn)為，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。

回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽

雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。

如何幫助孩子克服自卑心理？

1、鼓勵(lì)孩子改變自己

如果孩子因自身不足遭受外界的閑言碎語(yǔ)，父母一定要用耐心和愛(ài)心鼓勵(lì)孩子，通過(guò)勵(lì)志故事、名人案例等鞭策孩子，讓他們明白沒(méi)有誰(shuí)是十全十美的，如果因?yàn)殚L(zhǎng)得胖被人嘲笑，那就一定要改變自己。

2、多表?yè)P(yáng)、稱(chēng)贊孩子

父母在教育孩子的過(guò)程中，要多一些鼓勵(lì)和支持，在平時(shí)的生活中，懂得尊重孩子的內(nèi)心想法，不要一味打擊孩子的自尊心，多給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子困惑時(shí)，及時(shí)提出可行性建議，不要用別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)來(lái)責(zé)罵孩子的缺點(diǎn)，這樣只會(huì)讓孩子覺(jué)得自己一無(wú)是處。

3、增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)識(shí)

自卑多源于無(wú)知，當(dāng)看著其他的孩子侃侃而談時(shí)，自己卻一無(wú)所知，自卑心理就會(huì)萌芽，畢竟缺少見(jiàn)識(shí)的孩子說(shuō)話(huà)做事沒(méi)有底氣，覺(jué)得自己低人一等，與群體格格不入，只有開(kāi)拓娃的視野、擴(kuò)大其朋友圈，找準(zhǔn)自己的定位，孩子才會(huì)變得勇敢、自信。