為什么孩子總是無緣無故地發(fā)脾氣？

為什么孩子清楚地知道“不該摔東西”，可還是會忍不��？

在看到那些遇事不慌不忙、被爸媽批評后也不吵不鬧的孩子，大家是不是忍不住夸一句「別人家的小孩」。

為什么自己家的孩子總是大喊大叫亂發(fā)脾氣？別人家情緒控制能力很強的孩子是怎么培養(yǎng)出來的呢？

陪孩子玩游戲，最好還是爸爸陪孩子一起玩！

為什么游戲會讓孩子的情緒管理更好呢？

1.游戲可以幫助孩子減輕壓力

孩子之所以喜歡玩游戲，無外乎好玩。“好玩”這件事其實并不簡單，它不僅意味著讓玩家感到放松，其實還有緊張、刺激的感覺，它的情緒體驗是豐富的。

《心理科學(xué)》論文里面說到，周末接觸游戲時長在三個小時以內(nèi)，可以有效提高青少年的主觀幸福感水平，而在上學(xué)的時候，每天玩不超過兩個小時游戲，也可以達到同樣的效果。而且，與看動畫片、刷手機和上網(wǎng)相比，游戲?qū)η榫w功能的改善效果是最好的。

當然，對很多家庭來說，孩子需要上學(xué)，寫作業(yè)，剩下來能夠玩游戲的時間真的很少。但在有限的時間里，游戲確實能夠起到積極的作用。因此，我們可以一周預(yù)留半天時間，中和孩子一星期積累下來的負面情緒。

2.游戲有助于孩子培養(yǎng)抗壓能力

游戲給情緒帶來的影響不僅限于簡單的解壓。更重要的是，如何利用游戲幫助玩家更好地對抗壓力。

現(xiàn)在很多的孩子，平時學(xué)習成績優(yōu)秀，一到考試就大腦壓力過大，無法發(fā)揮正常的學(xué)習水平，從而導(dǎo)致成績落后。對于這樣的孩子，我們可以利用游戲來增強他們的抗壓能力。

游戲都是由難易等級的，從低難度一路闖關(guān)至高難度的過程中經(jīng)歷的失敗到成功，就是培養(yǎng)孩子克服困難的最佳經(jīng)驗。

孩子們對游戲里的挑戰(zhàn)是嚴肅認真的，家長也不要一副“游戲而已”的態(tài)度。只有尊重孩子對待每一個挑戰(zhàn)的態(tài)度，他們才能正確面對所有的挑戰(zhàn)。

3. 游戲能幫助孩子學(xué)會情緒管理

當在游戲遇到挫折時，孩子一開始可能不太理解自己怎么了，或不懂如何表達自己受挫的情緒，而常會用哭鬧、表情等方式表達。這時，環(huán)境的引導(dǎo)就很重要了，我們能在游戲中引導(dǎo)孩子表達自己情緒及解決問題等。由此可見，玩游戲就是個良好的情緒學(xué)習媒介。

為什么爸爸陪玩游戲的孩子情緒控制力更好呢？

劍橋大學(xué)的最新研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子在小時候常常和爸爸一起玩游戲，那他們長大后能更好地控制自己的情緒、調(diào)節(jié)自己的行為。

同樣是玩，為什么和爸爸玩的效果更好呢？研究發(fā)現(xiàn)，父子游戲的關(guān)鍵在于大量的體育游戲。

相比于媽媽，爸爸們更愛玩身體游戲，他們常常鼓勵孩子進行冒險性游戲，比如摔跤游戲，跳躍游戲等。這類「爸爸游戲」伴隨著大量的身體活動，孩子在跑跑跳跳中盡情地釋放情緒，這可以促進情緒狀態(tài)的平衡。

因此，怕孩子沉迷于手機游戲的爸爸媽媽們，可以陪孩子玩一些體育游戲。這個時候，爸爸們需要給到孩子更多的游戲時間。媽媽們，請把此文轉(zhuǎn)給爸爸們吧~