我們隔壁小區(qū)里有一位奶奶，經常帶著孫子來我們小區(qū)門口的廣場上玩耍。一次偶然的機會，我們得知這位奶奶的孫子已經3周歲多了，這著實讓我們驚呆了。無論是個頭還是體型胖瘦，都很難讓我們相信這已經是一個3歲的小孩子了。

從和這位奶奶的聊天中，我們得知：她孫子雖然3歲了，但是因為從小就挑食，體重到現在才12千克，長得瘦瘦小小的，還隔山差五的生病……

孩子不愛吃飯，大概是令很多家長頭疼的事。

吃個飯要滿屋子追著跑；

不打開電視放孩子喜歡的動畫片，就不肯吃飯；

一頓飯能吃2個小時還吃不完；

……

只要跟家長們談到吃飯，大家好像都有說不完的話。

尤其是現在天氣又悶又熱，大人有時候都沒有什么胃口，更別說寶寶了。原來一天連哄帶騙的追著喂好歹能吃下一碗，現在吃半碗都變困難。

事實上，不愛吃飯的孩子，背后潛藏著很多原因。

1.寶寶脾胃太柔弱。

寶寶的脾胃相比大人來說非常柔弱，尤其是在夏天這樣炎熱的天氣里，很容易就為燥熱所困，導致脾胃運化能力下降。

脾胃運化差了，寶寶的消化力和食欲自然也隨著下降，表現出來就是孩子胃口變差，不想吃東西。

2.輔食添加不合理。

寶寶6個月后，可以開始嘗試輔食。但有些家長覺得母乳和奶粉更有營養(yǎng)，延遲給寶寶添加輔食的時間；有些家長認為寶寶小，不能進食塊狀、質地硬的食物，1歲多了還把食物全都打碎成泥糊狀給孩子吃。

這些做法會導致寶寶咀嚼、吞咽功能得不到充分鍛煉，以至于后期添加輔食困難，不愿意嘗試咀嚼起來有難度的食物，自然也就不會乖乖吃飯了。

3.零食不限量。

“有一種餓，叫媽媽/奶奶覺得你餓”。有些家長擔心孩子餓著，不分時間段給孩子吃東西。一會兒切水果吃，一會兒喂酸奶……導致孩子在該吃飯的時候不好好吃飯。因此，父母一定要注意少讓孩子吃零食，尤其是飯前1小時。

4.微量元素的流失。

對于七八個月及以后的寶寶來說，不爬不動是不可能的。在炎熱的夏季，稍微動一會兒就特別容易出汗，尤其是散熱系統(tǒng)還不是很發(fā)達的小寶寶。

寶寶流汗不僅會帶走鐵鋅鈣，還會帶走鈉、鉀、鎂等礦物質以及水溶性維生素（維生素C、維生素B1等）等等，這些微量元素的流失也會影響寶寶的食欲。

5.食物過于單一。

很多父母工作忙，沒有時間帶寶寶，因此寶寶的輔食基本上都是由爺爺奶奶來做的。老年人沒有那么多營養(yǎng)均衡的概念，他們就會做一些他們認為有營養(yǎng)的東西，比如：白粥。

輔食單一且味道比較單調，有些寶寶吃多了就會“罷吃”抗議。因此，家長一定要經常給寶寶變換食物花樣，保證孩子營養(yǎng)均衡。

6.邊吃邊玩。

很多父母長輩為了能讓孩子多吃一口飯，經常趁孩子玩耍的時候，往孩子的嘴里塞幾口飯。

邊吃邊玩兒雖然看似能把飯吃進去，但是不利于培養(yǎng)孩子專注吃飯的習慣，長此以往，非常不利于建立良好的進食習慣，不可圖一時之利。

7.孩子生病了。

孩子處于疾病狀態(tài)時也會有不同程度的厭食，例如，口腔潰瘍、鵝口瘡、皰疹性咽峽炎，化膿性扁桃體炎、肺炎、急性胃腸炎等。這些疾病導致的厭食會隨著疾病癥狀的好轉而得到改善。對此，我們要做的是及時帶孩子去醫(yī)院檢查治療，而不是硬逼著孩子吃飯。

只有知道了孩子不愛吃飯的具體原因，我們解決起來才不會盲目，而是能夠從根本上解決問題，保證孩子的健康！

如果寶媽們對自己的判斷不是很有信心，也可以先幫寶寶做一個專業(yè)的測評，看看專業(yè)的老師是怎么說的。