從呱呱墜地到牙牙學(xué)語，從小寶寶成長為小男孩小女孩，父母會遇到各種難題。但隨著孩子漸漸長大，有越來越多的事情要讓他獨立去完成。就比如今天聊得分房睡。

專家建議，0-3歲時，同房不同床睡；3-6歲時，開始分房睡。分房太早，沒有爸爸媽媽在身邊陪伴，孩子會很缺乏安全感。分房睡太晚，孩子的心智發(fā)育相對成熟了，會讓孩子產(chǎn)生心理障礙。所以，當孩子5歲時，是分房睡得黃金時間。今天益養(yǎng)君和大家分享如何配陪孩子度過分房睡這個過程。

1、分房的儀式感

儀式感是最走心的成長教育。分房睡可以選一個有儀式感的時間點，比如寶寶生日當天，父母耐心告訴寶寶：寶寶又長大一歲了，是個大孩子了，可以自己一個人睡覺啦�？梢再I個小蛋糕，準備個小禮物，和孩子一起吃頓大餐，快快樂樂的給孩子舉辦一個分房睡的小儀式，滿滿的儀式感，會讓孩子的心充滿愛與安全感。也許家長會說，忙，可是再忙，孩子的成長的重要時間點，孩子會很需要你。

2、孩子自己打造房間

這里所說的打造房間，是指家長協(xié)助孩子一起布置小房間，盡量不干預(yù)孩子想做的，按娃喜愛的風(fēng)格來裝飾。他們會喜歡在自己房間貼圖畫，放玩偶，精心呵護自己的玩具，也許看上去“亂糟糟”，孩子喜歡，就讓他折騰吧。這樣既帶動寶寶參與布置自己的房間，又能讓寶寶充滿期待，期待成為自己王國的國王。

3、 讓孩子慢慢適應(yīng)

一開始寶寶一般都會害怕獨自待在房間，家長可以開著門，或留一盞小夜燈，或在寶寶房間架一張簡易床陪睡。再后來寶寶習(xí)慣后，家長就只需在娃哭鬧時給予安撫。

4、 家長不可隨意心軟

有些家長其實是自己不想和娃分開，尤其看到娃半夜跑來找自己就更心軟了。此時，一定要溫柔而堅定的對寶寶說：寶寶長大啦，媽媽相信你可以自己睡覺的。我們父母要做的，就是陪他回房間睡覺，可以給孩子講個故事，哄孩子入睡。

5、尋找安慰物來陪伴

有些孩子在睡覺的時候，會有“安慰物”陪伴在身邊，可以是個小玩具，也可以是個小玩偶，這些東西陪伴在他的身邊，令他有安全感，不會覺得孤獨，能安穩(wěn)的睡覺。

孩子的身體和心理的成長離不開父母的呵護，但是該教會孩子獨立與堅強時，不要輕易心軟放縱。那么如何知道自己的孩子心理是否健康，是否有專注力，智力問題，亦或者焦慮和孤獨癥？那么不妨給孩子做個測評吧！

具體包含兒童心理健康測評在內(nèi)的12大類，48種測評項目，主要是：兒童能力測評、兒童注意力多動癥測評、兒童行為測評、兒童人格因素和氣質(zhì)特制測評、兒童孤獨癥測評、自我認識和感覺能力發(fā)展測評、兒童社會適應(yīng)性測評、兒童焦慮和兒童抑郁測評、兒童心理健康測評分析、兒童學(xué)習(xí)方面和生長環(huán)境測評、兒童生長發(fā)育和動作及神經(jīng)測評。

康輝醫(yī)藥科技助力兒童心理健康成長，希望每位爸爸媽媽能通過便捷在線測評，了解到孩子的真實心理健康狀況，更有針對性的幫助孩子快樂成長。