現(xiàn)在低頭看著手機的你，頸椎還好嗎?頸椎問題已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的通病。據(jù)統(tǒng)計，我國有頸椎問題的人，已經(jīng)超過兩億人。尤其是作為社會勞動力主力的20~40歲的青壯年，頸椎問題發(fā)生率更是高達59.1%。也就是說，每兩個人中，可能就有一個存在頸椎問題。

頸椎問題，內(nèi)在原因是經(jīng)絡(luò)氣血痹阻，慢性勞損，是造成頸椎不堪重負的重要原因。伏案和低頭時間較長，會導(dǎo)致頸椎長時間處于反生理狀態(tài);肌肉長時間處于疲勞狀態(tài)，最終結(jié)果就是錯位和失衡;生理曲度改變，血管、神經(jīng)根受壓迫，而導(dǎo)致頭暈眼花、惡心嘔吐、肩背酸痛、渾身不適等癥狀。

頸椎問題調(diào)理的方法很多，牽引、按摩、理療等都有一定效果，但只能緩解，不能解決。其實在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中，頸椎病是經(jīng)絡(luò)氣血痹阻或筋骨受損導(dǎo)致。經(jīng)絡(luò)淤堵導(dǎo)致身體氣血供應(yīng)不上，氣血不足導(dǎo)致相應(yīng)部位得不到濡養(yǎng)，頸椎就會在壓力下退變。而經(jīng)絡(luò)疏通了，痹阻通暢了，這些不適的問題，就會得到明顯的解決。

當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題，需要用到康復(fù)固定器，康輝醫(yī)藥科技同時針對不同體質(zhì)人群研發(fā)了測評系統(tǒng)（立即測評），針對性的先測評，后改善，比盲目的調(diào)理身體要有效的多。

防護頸椎病

在日常生活中，我們自己需要注意或提醒患者以下幾個方面，來預(yù)防或降低頸椎病的發(fā)生：

1、選擇正確的枕頭。很多人會忽視枕頭的重要性，其實，選好一個枕頭，對于頸椎病有很好的預(yù)防作用。使用的枕頭不能過高或過低，選擇中間凹陷，兩端稍高起的枕頭，可以很好地保護頸椎的生理曲度，在睡覺時能夠承載固定住頭部。

2、保持良好的睡姿。睡眠時，最佳的姿勢為仰臥或是側(cè)臥，使我們的頸、胸、腰部自然放松，側(cè)臥時保持屈膝屈髖的狀態(tài)，能夠使人體盡量的放松，保持正常的生理曲度。切記，睡眠時不要俯臥入睡！

3、養(yǎng)成良好的日常行為。無論是在工作或是休息時，都不要長期處于低頭或癱坐的姿勢，這是頸椎病發(fā)病的原因之一，保持脊椎的正直是很有必要的。其次，在日常的勞累工作中，我們可以適當(dāng)活動一下頸肩、上肢，既可以緩解疲勞，也能更好地增強頸部的適應(yīng)能力。